Unhas quebradiças: sintomas, causas e tratamento

As unhas geralmente ficam mais quebradiças à medida que a pessoa envelhece. Unhas quebradiças são mais propensas a danos, como rachaduras ou descamação. Esta condição também é chamada de onicosquizia.

Unhas quebradiças costumam ser uma parte típica do envelhecimento. No entanto, também existem vários produtos e condições de saúde que podem danificar e enfraquecer as unhas. Saiba mais sobre unhas quebradiças, incluindo sintomas, causas e opções de tratamento.

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Unhas quebradiças afetam até 20% da população. São mais comuns entre mulheres e pessoas com mais de 50 anos.

Unhas quebradiças são tipicamente finas, fracas e frágeis. Você pode perceber que é mais fácil para eles rachar, dobrar, quebrar, lascar, rasgar, rachar ou descascar. Eles podem ser secos ou macios e podem parecer "desgastados".

Quando suas unhas ficam quebradiças, pode levar mais tempo para elas crescerem e cicatrizarem. Às vezes, unhas quebradiças também acompanham outros sinais de problemas nas unhas, como descoloração, cavidades, bordas irregulares ou superfície áspera.

As unhas são feitas de uma proteína chamada queratina, que também ajuda a formar o cabelo e a camada mais externa da pele.

Em muitos casos, as unhas tornam-se naturalmente mais quebradiças à medida que envelhecemos. No entanto, às vezes isso é uma indicação de um problema subjacente que afeta a saúde das unhas.

Outras possíveis causas de unhas quebradiças incluem:

Existem várias maneiras de proteger suas unhas contra ficarem quebradiças e menos saudáveis ​​com o tempo. Essas etapas incluem:

Se suas unhas quebradiças são causadas por outro problema de saúde, como hipotireoidismo, tratar essa condição diretamente provavelmente melhorará a aparência e a força de suas unhas. Siga o conselho de um profissional de saúde para corrigir quaisquer deficiências vitamínicas ou outros problemas que possam estar afetando suas unhas e/ou pele.

Por si só, as unhas quebradiças normalmente não são um sinal de uma condição de saúde grave. Se seus sintomas o incomodam, um dermatologista certificado pode ajudar a aconselhá-lo sobre como melhorar a saúde de suas unhas.

No entanto, você deve consultar um médico se suas unhas quebradiças forem acompanhadas por outros sintomas, como tontura ou fadiga. Isso pode ser um sinal de que seus problemas nas unhas se devem a uma condição subjacente, como anemia por deficiência de ferro.

Se você perceber que suas unhas estão ficando quebradiças e fracas ou começando a quebrar com mais facilidade, você não está sozinho. Unhas quebradiças são um problema comum associado ao envelhecimento normal.

Em alguns casos, suas unhas podem estar quebradiças devido a outra condição de saúde – como anemia, deficiência de zinco, síndrome de Raynaud ou distúrbio da tireoide – ou exposição a muita ou pouca umidade. A exposição frequente a produtos de limpeza e a lavagem excessiva das mãos também podem enfraquecer as unhas com o tempo.

Você pode proteger suas unhas moldando-as e lixando-as regularmente, aplicando loção, tomando suplementos de biotina e usando luvas enquanto faz as tarefas domésticas. Um dermatologista pode aconselhá-lo sobre dicas ideais para cuidar das unhas. Converse com seu médico se achar que suas unhas podem estar quebradiças devido a outro problema de saúde.

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Por Laura DorwartLaura Dorwart é uma jornalista de saúde com foco em saúde mental, condições relacionadas à gravidez e direitos de pessoas com deficiência. Seus textos foram publicados na VICE, SELF, The New York Times, The Guardian e muitos outros.