O que saber antes de combinar AHA e retinol em sua rotina de cuidados com a pele

Ácidos glicólico, láctico, cítrico e málico —todos eles pertencem à família dos alfa-hidroxiácidos (AHAs).

Esses ácidos agem como esfoliantes químicos, dissolvendo as ligações que mantêm as células mortas na superfície da pele, explica o dermatologista certificado pelo conselho de Nova York, Dr. Hadley King.

Isso estimula sua pele a eliminar essas células, deixando uma pele macia e saudável por baixo.

Os AHAs também funcionam como umectantes, acrescenta o Dr. Orit Markowitz, dermatologista certificado pelo conselho de Nova York e fundador da OptiSkin. Em outras palavras, eles ajudam a hidratar a pele para mantê-la hidratada.

O retinol, por outro lado, pertence à família dos derivados da vitamina A conhecidos como retinóides. Os retinóides promovem a renovação das células da pele e ajudam a evitar que os detritos de queratina se acumulem nas células da pele para obstruir os poros, explica King.

E isso não é tudo. Os retinóides também podem:

No entanto, enquanto os efeitos do retinol se estendem mais profundamente em sua pele, os AHAs funcionam apenas nas camadas superiores. Combinar esses dois ingredientes, então, pode parecer uma ótima maneira de criar um coquetel ultrapoderoso para o cuidado da pele.

Mas será que realmente funciona assim? A combinação desses ingredientes para cuidados com a pele pode realmente fazer maravilhas para sua pele - ou causar irritação? Leia mais para descobrir.

Depois de saber o que os AHAs e o retinol podem fazer pela sua pele, pode não ser um grande salto imaginar por que você pode querer usar ambos em sua rotina de cuidados com a pele.

A próxima pergunta é: você pode?

King explica que essa resposta geralmente depende da sua pele, da formulação dos produtos que você deseja combinar e de quaisquer outros produtos que você usa regularmente.

Ao combinar ingredientes de cuidados com a pele, é sempre uma boa ideia considerar o que é melhor para a saúde geral da sua pele.

Se você não tem uma pele particularmente sensível e as fórmulas não são muito irritantes, continua King, sua pele pode tolerar esses dois ingredientes.

Pesquisas de 2015 também sugerem que combinar retinol e um esfoliante AHA pode ser uma combinação eficaz para hiperpigmentação causada por acne.

No entanto, os especialistas geralmente aconselham não usar os dois ingredientes ao mesmo tempo, pois isso pode causar ressecamento e irritação. Em vez disso, você pode tentar alterná-los em dias diferentes para ajudar sua pele a desenvolver tolerância.

Ao falar sobre AHAs, é difícil ignorar os beta-hidroxiácidos (BHAs).

Estes são semelhantes, diz King, pois também esfoliam quimicamente a pele.

Mas os AHAs solúveis em água atuam principalmente na superfície da pele. Os BHAs solúveis em óleo, por outro lado, podem penetrar mais profundamente em seus poros.

Você pode ter alguma familiaridade com um dos BHAs mais comuns, o ácido salicílico, especialmente se tiver pele mais oleosa. Este BHA é conhecido por ajudar a desobstruir os poros e reduzir as fugas.

King observa que também possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes da pele, portanto, pessoas com pele sensível ainda podem usá-lo.

Que tal usar um AHA, BHA e retinol no mesmo regime?

Novamente, tudo depende da sua pele e das fórmulas que você já usa, além das que deseja adicionar.

De acordo com uma revisão de 2009, a combinação de AHA e BHA pode levar a uma pele com aparência mais completa. Lembre-se, porém, que ambos são esfoliantes. É melhor evitar colocá-los diretamente um sobre o outro.

Em vez disso, tente usá-los em diferentes horários do dia, em dias diferentes ou até mesmo em diferentes partes do rosto, conforme necessário.

Você também pode comprar produtos que contenham ambos os ingredientes. Os produtos para cuidados com a pele que combinam ingredientes como esse tendem a ter uma eficácia reduzida para criar um efeito mais sinérgico, explica Markowitz.

Adicionar retinol à mistura pode ser um pouco mais complicado. Embora seja possível usar todos os três, você deve deixar tempo suficiente entre as aplicações para que sua pele aguente - pelo menos um dia, para estar no lado seguro. Também é melhor evitar o uso de forças poderosas.

Se sua pele não tolera bem essa combinação de ingredientes, você saberá rapidamente.